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【高級感なファイヤースターター】キャンプなどのアウトドア、BBQや災害時などに役立つファイヤースターターです。波型のグリップの非常に持ちやすくなっています。人体工学の設計になっており、快適で手のひらを傷つけません。木材は天然ブナを使用しています、グリップ部分にワックスを塗っており、質感が良く快適に使用できます。,【安全・便利な火吹き棒】十分な酸素を送って、炭火や焚き火の焔を効率よく大きくするコンパクトなひふき棒です。口に当たる部分と抜く部分にスチールスリーブが追加されたことで、ほかの売られている製品より唇や口を安全になり、引き出しやすくなります。,【欠かせない火起こしアイテム】メタルマッチはアウトドアや防災グッズとして欠かせない火起こし器です。ガスをいらず、水濡れていても、低酸素な高所・強風・雪など、ライターが使えない環境下で火をおこすことができます。非常時に火が使えないとき、保険として1つ持っておくと安心です。,【コンパクト収納】火打ち石:全長14.3cm、火吹き棒： 6階段があり、直径10mm、収納時14cm。高級感が溢れる収納袋に入れ、持ち運びに便利なコンパクトサイズです。,【セット内容＆一年間製品保証】火打ち石、多機能ストライカー、火吹き棒（長さ14～63ｃｍ）、収納袋。お買い上げ日から12ヶ月の保証期間となっております。初期不良または欠品が足りないの場合は、メールでご連絡いただければ、ご返金やご交換に対応させていただきます。

【取り外し可能な負荷重量】
ハンドルに内蔵されている100の重りは取り外し可能で、それを固定して運動負荷をさらに増やすことができます。 体脂肪の燃焼効果は普通の縄跳びよりも高い！
【丈夫なロープ】
丈夫なロープはPVC素材を使用して、他の鉄製ロープよりも弾力性、強度、耐衝撃性に優れているので、女性や子供にご利用いただけます。 耐久性に優れて長時間でお使いいただけます。
【長さ調節方法】
長さ調節もすぐにでき身長差がある夫婦で使いやすいです。調整方法はシンプルで、いくつかの簡単なステップで完了できます。

IXPE素材とアルミフィルムを採用して湿気･冷気をカットする同時に体温を維持することができます。

土や芝生の冷たさと湿気を遮断できるでけではなく、自分の体温も逃さないようにして暖かくなります。寒い時にはアルミ面を上にして使用するほうがいいです。暑い時に裏返すと地面からの熱を遮断して涼しいです。

卵の巣の形は柔らかく快適で、重さを変えずに快適に過ごせます。卵穴は空気を有効的に入れさせて、熱層が平らにならないように設計されています。

極厚20mmのIXPEフォームを採用している、全体重量は約450ｇです。超軽量とシンプルな形ので数秒で折り畳むことができます。ザックの外側に取り付けられて、楽に持ち運びます。

【新時代の改良版 ジェル不要 EMS腹筋ベルト】高導電性のグラフェン素材を採用して、ジェル不要！水をかけるだけで使えますのでかなり経済的です！デザイン性と機能性を併せ持つ上質な柔らかいメモリーフォーム素材から、通気性が良い。【日本意匠登録済み】意匠登録番号：167957,【液晶表示のコントローラー、専用リモコン付き】ANLAN EMS Belt Proは、コントローラーが一目瞭然な液晶画面を採用して、専用リモコン付き、お手元操作らくらく！15分間のモードタイマー、6種類モードがあり、15段階レベル強度調節可能。好きなモード、適合的なレベル強度を選べます。,【革新的なEMS技術を採用する腹筋パッド】EMS技術を採用して、最新のEMSスマートチップが搭載して、更に周波数の範囲が拡大します。腰部、腹部に電気刺激を与えて筋肉を運動させて、巧みに筋肉トレーニングのサポートを提供して、ゆったりとした感覚をお楽しみいただけます。,【Type-C充電式＆携帯便利な腹筋トレーニング】USB-C充電式なので、電池交換は不要です。薄くて軽いので、携帯便利です。いつでもどこでもトレーニングが行えます。読書や家事をしながら、出張先や旅行先で、さらに、通勤などの移動中でも使用可能。,【精細な製造＆高品質＆安心なサービス】延長ベルト付き、さまざまな形の人々に適しています。高品質な磁気式ボタンを採用して、脱落しにくい。1年間の保証とカスタマーサービスを提供して、もし初期不良或いは他の何か問題がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

【焚火台の仕様】：焚き火台、使用サイズは21×27×39cmです、焚き火台は折りたたみ焚火台で、どこにでも持ち込みやすく、アウトドア活動を行っています。,【焚火台の簡単】：焚き火台は軽量で持ち運びができ、何の負担も感じられません。組み立てはとても簡単で、誰でも短い時間で組み立てることができます。便利性能が最高です。,【焚火台の成功】：①他の焚火台より品質が良く、価格がもっと安いです。②より安定した底には、最も安定した設計を採用しています。③大きな木材を燃やすことができ、長く燃焼し、火力を高めます。,【焚火台の活躍】：四季を通してバーベキューグリルが使えます。キャンプやビーチ、登山などのアウトドアに最適です。それを持っていて、どこでもバーベキューを楽しむことができます。,【Gomapの保証】：Gomap(ゴーマップ)は工場出荷時に製品に対して各指標の厳格な検査を行い、商品の合格率が100%に達することを保証します。ご購入日より一年間の保証期間がついておりますのでご安心ください。

仕様紹介 サイズ：ケーブル：φ5×2000mm　製品重量約400g 素材：亜鉛合金、ABS ケーブル：スチール、PVC 取扱説明書付き,【150cmの防犯ケーブル付き】直径約11mmのスチールワイヤーは、頑丈さも十分で、防犯性能が大幅UP！場所によって地球ロックしにくいU字ロックを付属のケーブルと併用すれば、あらゆる駐輪シーンでロックが可能です!,【使い勝手がよい】U字ロックサイズ: 長さ195×幅124(mm) 本体重さ約740g　かばんの中に入れても邪魔になりません。付属のブラケットでU字ロックを自転車に固定し、車体フレームに取り付ければ持ち運ぶ手間を省きます。,【防犯性が向上！】亜鉛合金製の鍵穴と蛇の形鍵の組み合わせで、不正開錠予防に非常に効果的になっています。鍵は2つ用意されており、鍵の紛失の心配はありません。一方、自転車に限らず、オートバイ、電動自転車、ドアなどにも対応できます。,【信頼のブランド、品質保証】自転車等の盗難防止にを100パーセント防げるものではありませんので、定められた駐輪場や目の届く場所などに置くことがお勧めしております。Sportneer製品は一年間の品質保証付き、良質のサービスをお約束します。

【3段階温度調節可 切り替えが自由】温度は3段階調節が可能です。お好みの温かさに調整できるよう、低温（30℃）中温（45℃）高温（60℃）の3段階に温度ボタン一つで切り替えができます。場所や周囲温度により、最適な温度をご選択ください。思いやりのある温度設計により、過熱や過冷却の心配がなく、足を暖かくをケアできます。,【内蔵ヒーター】ヒーターは、柔らかく丈夫なカーボンナノチューブヒーターを使用します、また、裏側の素材には、すべりにくく丈夫で、厚底のEVA樹脂を使用。下から来る冷えを防ぎ、防寒効果が高い素材です。,【スリッパタイプ 】保温性が高くなるように暖かさを360°キープできるように仕上がりました。スリッパ型のデザインで、履き脱ぎがしやすいです。底は滑り止め加工で、滑りにくく、いつでもどこでも自由に歩くことができます。足サイズ27.0cmまで、男女問わず使用できます。,【タイマー3段階設定可 】1H/1.5H/2Hの3段階タイマーを自由に選択できます。電源を切り忘れても、設定されたタイマーになると自動的に電源が切れます。人体の安全電圧よりはるかに低い5V電圧を採用しています。市販の焼けやすく損傷しやすい電熱線を改良し、最新版の電熱線を開発できました、接続部も強化しています、耐久性を大幅に向上させました。,【使い方 】ケーブルをUSB電源に接続するだけです。USBポートから電力を供給されると、すぐに加熱しはじめます。USBポートをパソコンやモバイルバッテリー/スマホの充電器に接続すれば使用できます。ご注意：≧5V/2Aの充電ポートをご利用ください。1A以下の場合には起動できず加熱できないことがあります。

【夜間事故予防-高輝度】夜間のランニング、ジョギング、ウォーキング、通学、犬の散歩、バイト帰り、自転車走行、交通整備、散歩・歩行など時に、車だけでなく、無点灯の自転車や歩行者に対してもアピールでき、不慮の衝突を回避できます。 LEDなので明るく、認識されやすく、遠くからでも目立ちます。
【に軽い・サイズ調整可能】非常に軽い，マジックテープの調整可能なので、28.5～41cmの腕周りを対応します。大人から子どもまでしっかり固定できます。マジックテープで簡単に着脱できます。
【点灯モード・USBで充電】3モード，早点滅→遅点滅→点灯→消灯。バッテリーを交換する必要はありません。付属のUSBケーブルを使用して充電してください。充電時間約1時間、充電後、使用できる時間は2.5-5時間。
【安心保証】商品の管理、品質については万全を期しておりますが、万が一ご注文と異なる商品や不良品がございましたら、【出品者に連絡】をクリックして弊社までご連絡ください。お客様からのお問い合わせ内容に応じて現品交換・返金可能です。ご安心してご購入ください。

🔥🔥【新型電気シュラフ&3つのヒーター&急速発熱】USB式電気シュラフは最新な炭素繊維材質と輸入した優れるTPU加熱シート材質を採用しております。🏕️電源を入れた後、約10秒で速くて滑らかな予熱を達成することができ、即暖機能を持たせました。🏕️体が有効に温める為、電熱シュラフが3つのところにヒーターを内蔵しています。脚部（一つ）、腰（一つ）、背部（一つ）に配置して、保温防寒の同時に血液循環が改善し、温まった血液がしっかり全身に巡ります。足腰の痛み・肩のこりの軽減などにも効く！,🔥🔥【３段階の温度調節&USB給電式】ボタンを押すだけで、強(赤)・中(白)・弱（青）30℃から50℃までの3段階温度を変更可能。色により温度段階も一目で分かりやすくてボタンを押すと簡単に調温できます。🏕️また、USBコードが付属しているので、モバイルバッテリー、ポータブル電源、カーチャージャー、コンセントなど電源にも対応します。,🔥🔥【優れる素材&洗濯可能】表地は撥水性と耐引裂性に優れた210Tポリエステルを採用し、撥水性と速乾性抜群です。裏地は肌触りが良いポリエステルマイクロファイバーを採用、中綿は防寒性に優れいた柔らかい中空繊維綿を使用して、温性と速乾性を備えます。🏕️汚れが気になる時は洗濯機と手洗いで丸洗いできるので、手軽に清潔な状態を保てます。（⚠️ご注意：加熱インナーとモバイルバッテリーを取り外してから洗濯してください。）,🔥🔥【実用のデザイン】封筒型封筒型のデザインで、布団のような心地良さ ゆったり暖かい 、厚着で就寝しても圧迫感ないです。伸縮できるゴム製のコードを標準装備して、出入りがしやすく、緊急時の脱出にも配慮しています。ファスナーは足元から肩まで開閉でき、温度調節でも簡単です。頭部を包み込む立体的なフードは圧迫感も少なく、低温時の保温性に優れています。,🔥🔥【快適温度】-5℃~25℃ 【重量】約1.8kg（加熱インナーを含み） 【素材】ポリエステル 【機能】防撥水 【付属品】収納袋 　【品質保証】6ケ月　 【適用場合】アウトドアはもちろん、車中泊や仕事場での仮眠、自宅での敷き布団、掛け布団代わりにもなり災害時にも役立つオールシーズン使用可能なシュラフです。

【プロスポーツスケートボード】：より弾力性があり、丈夫で耐衝撃性があり、壊れにくく、100kgの重量に耐えることができる高弾性の8層メイプルボード表面を最適化します。,【四輪ダブルティルトスケートボード】：79 * 20 * 10CMダブルティルトデザイン、3次元凹面、より強いプレス性、習得が容易、より高いプレイアビリティ、そしてより多くのトリックを行うことができます。,【高速道路ブラッシングスケートボード】：ABEC-9ベアリング、高速、長耐久性、高密度、耐食性。 95A高弾性滑り止めカーラインホイール、優れたグリップ性能、耐摩耗性と静粛性、強力な安全性能、安定性、地面の衝撃を吸収し、スムーズに走行し、悪路を走行できます。,【群衆に適しています】：初心者、ティーンエイジャー、身長130cmの大人、初心者は最初から始めてゆっくり始める必要があります。夜間の視力が悪い場合は使用しないことをお勧めします。,【工場保証】：返品・交換をご希望の場合は、商品到着後の保証期間内であれば可能です。注意：最初は、スケートボードのホイールとトラックナットはきつく締める必要があります。ホイールが正常に回転できない場合、または使用中にスケートボードが回転しにくい場合は、必要に応じてホイールを緩め、ナットを追跡できます。

素材：ABS。,光源：LED。,調節可能な弾性ストラップ、あなたの頭にフィットしやすい。,ランプは90度を回転させることができます。,ハイライト、ローライトと点滅：3モードを備えたワンボタンスイッチ。

【高弾サイレントホイール】：PU材質の95Aウィールを採用することで、高い弾性を持ち、地面の衝撃をよく吸収できます。より強いグリップ力を持ち、耐摩耗性があり、快適でより静かにスムーズな走行が可能です。初心者の方に最適です。,【グッドハンドリング】：スケートボードにはアルミ合金ブラケット、HR-95Aショックリング、ABEC9ベアリングを使用しております。衝撃吸収性があり、衝撃力を軽減ししますので、簡単にバランスをコントロールすることができます。,【滑り止めスケートボード】：7層メープルデッキ、最大耐荷重100kg。表面には耐久性、滑り止め、防水性、安全性を備えたエメリー滑り止め布が使用しております。,【サイズ】：スケートボード本体サイズ：約80cmx20cmx10cm,【アフターサービス】：初期不良や、スケートボードに問題がある場合は、12ヶ月以内であれば無条件で交換させていただきますので、ご安心ください。

【寝袋の仕様】本体サイズ：210×75㎝、鍔30ｃｍ。収納サイズ：36×28cm。重さ：1.3KG 大人も子供も使える。折り畳めて圧縮した状態で専用袋に入れる、軽量でコンパクト収納。使用可能温度：10℃～　快適温度：＞15℃ 素材：生地210Tタフタ、中身コットン、裏地190Ｔタフタ
【２つあれば連結可能】連結することで大人二人もしくは大人一人、子供二人まで一緒に眠ることができます。ファミリーキャンプにもぴったり
「洗濯機で丸洗い可能な寝袋」中綿が丸洗い洗濯に対応しています。普段のメンテナンスでは使用後に天日干しを。シーズンオフ時に丸洗いをして保管することを推奨します。
【一年安心保証】Wolf Walkerの寝袋は品質に自信を持っている商品ですので、通常使用での故障や不具合があった場合は、お買い上げ日より12ケ月の安心保証サービスをご提供いたします。また製品に関するご質問はどうぞお気軽にお問い合わせください。

【180°球面レンズ】VillsureスキーゴーグルはダブルPCレンズを使用し、表面はREVOコーティング、内層は曇り止めレンズ、いつでもどこでもクリアな視界を確保できます！球面レンズのため、最も広くて最も美しい雪山の風景を差し上げます。,【TPUフレーム】本製品はTPUフレームを採用しており、耐久性のある熱可塑性ウレタンポリマーのため、3層スポンジを装備、フィット感極めの上、耐衝撃性がより高いし、お客様の安全を最優先,【曇り止め＆UVカット機能】表面レンズにREVOコーティングを採用し、UVカット機能で400以内の有害紫外線がほぼ完全に取り除き、目を保護し、快適なスキー視野を守ります。,【メガネ対応＆装着快適】スキーゴーグルの内部には充分なスペースを作り出し、度付きメガネを着用可能です。3層のやわらかいスポンジと調節ベルトのおかけで、フィット感抜群。,【1年間品質保証】Villsureスキーゴーグルは1年間品質保証付き、お客様が製品についてどんな問題であっても、弊社は必ず最善の解決策を差し上げます。

「子供用スキーゴーグル」この子供専用のスキーゴーグルのレンズが、周辺視野をより大きく確保できます。6-12歳の子供のための特殊設計で、フレームがTPU素材で作られ、柔らかく曲がりやすいので実用性も高いです、顔にフィット感が抜群です。,「デュアルレンズ」イタリアから内側に曇り止め加工の高級レンズを採用し、スキーゴーグルの外側に衝撃耐性のあるコーティングレンズに加え、デュアルの構造で、最大限度に曇り止め機能を実現します。曲面レンズは、球面レンズと比べ、縦面の湾曲さが低いため、視界の歪みを軽減します。長時間に使用しても目が疲れません。,「優れたベンチレーションシステム」スキーゴーグルの上にある換気用穴は、呼吸により曇りを有効に制御でき、レンズの内側からの熱量を放り出すように設計されており、曇り止めの効果も上昇できるユニックなシステムを作り上げました。,「UV380＆99％紫外線カット」このスノーゴーグルはUV380以内の紫外線をカットし、目をしっかり守ります。なお、コーティングレンズである故に、雪目を発症する心配もなくなり、スノーボードを思う存分楽しめます。,「柔軟性と耐久性」スノーボードのフレームはTPU素材で作られ、柔らかく曲がりやすいので実用性が高いです。レンズに硬さを高める技術を採用し、擦れ防止機能が高く、転倒時に顔を守ってくれる効果があります。顔に合う部分は高質量三層スポンジがあり、汗を吸収するだけではなく、滑りにくいです。

🛴安全で信頼性の高い🛴堅牢で安定した設計とチルトステアリング技術により、最も安定したスクーターになっています。スクータースポーツは、子供たちがバランスと協調を発達させるのに役立ちます。,🛴興味深い発光ホイール🛴あなた​​が群衆の中にいるとき、発光スクーターは最も目を引くようになります。子供がスクーターに乗ると、自動的に点灯します。バッテリーは必要ありません。,🛴調節可能な高さバー🛴その調節可能な高さは、数年間乗ることができるスクーターを子供に提供し、子供の成長に伴う最良のパートナーになります。,🛴より便利な収納のための折り畳み式のデザイン🛴片足で体を踏み、手で接続リングを持ち上げて折り畳みを実現し、より多くのスペースを節約します。,🛴温かく誠実なサービス🛴私たちのサービスの信条は、満足のいくサービスを提供することです。製品にご満足いただけない場合やローラースケートについてご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。すべての質問には24時間以内に回答いたします。

【抜群な収納力】：商品サイズは42×26×29cm、重量は700g。大容量でポケットが4つあるので物を分類的や乾湿分離的に整理しやすく便利です。メイン収納層は355ml缶が40本、サイドポケットは355ml缶が6本収納可能。フロントのファスナー付きポケットは下まで深さがあるので、大型の長財布、食器などを入れても落とす心配はないです。メッシュポケットは左右両側に備える。,【様々な場面で活躍】：デザイン的には用途を限られる事は無く、様々な場面で活躍してくれます。日常のスーパーの買い物、遠出のショッピング、行楽、山歩きのピクニックや、野球観戦、BBQや、キャンプ花火大会、公園でのランチ、登山、ウーバーイーツの配達、買い出しの冷蔵品を入れたりなど多岐に渡っていろいろなシーンで役に立っています。それにゴルフのラウンドバッグや釣り用のクーラーボックスや震災時には飲料水のバケツとして使っても良いです。どこでも冷たい飲み物を楽しむことができるために栓抜き機能も搭載しています。,【優れた保冷保温効果と防水性】：クッション性のある断熱材が入った3層構造の保冷機能付き。飲食物の温度と鮮度をキープしてくれます。中の生地は食品レベルのPEVA素材を採用し、防水性良い、水漏すの心配がありません。ライナーの日常メンテナンスも非常に簡単で、汚れたら布で拭いたら清潔に保ちます。外生地は汚れに強い600Dオックスフォードを採用し、磨耗に強く、耐久性があります、防水性にも優れています。,【持ち運び便利】： 調節可能で取り外せるショルダーベルトが付いています。肩掛けや手提げの2Way対応なので、長距離、短距離、ちょっと移動など最適の方法を選べるので便利です。,【製品保証】：リスクない購買体験を提供します。お買い上げ日より正常な使用状態で、万一不具合が生じたら、ぜひ連絡してください！弊店はきっとお客様に満足のいくサービスを提供します。一生懸命お客様に5星のサービスを提供できるために頑張ります。

【耐衝撃性能アップ】 自転車ロック本体の重量: 570g、長さは約150cm、横断面直径は約15mm。表面は高品質ABSプラスチックを採用。カギの部分は亜鉛合金製で、変形や錆などに強く、耐久性・耐衝撃性能とあわせていつ、どこでも安心してご利用いただけます。,【強化デザイン】 ケーブル横断面を太くする加工を施している為、15mmになっており、ケーブルをニッパーなどで切られる心配がなく防犯性能がとても高いです。長さが150ｃｍで、120cmの従来品より約30cm長く、ある程度余裕を持った長さの為どんな巻き方も可能です。二重機能を合わせることで安全性・適応性が抜群です。,【5桁のパスワード】 5桁ダイヤルなので10万通りの設定ができ、セキュリティ面でも安心です。また、鍵は要らないので鍵忘れや紛失などの悩みを解消します。ダイヤルの各番号部は突起仕様を設けているため、操作がスムーズに行えます。,【収納力・柔軟性が抜群】 長さがあるものでもくるくると巻いておけば、使わない時にはコンパクトに纏まるのでカバンや専用ブラケットで自転車のフレームに取り付けることもできます。,【高汎用性】 ロードバイク、マウンテンバイク、クロスバイクなどの自転車に適用。施錠の方法は簡単で素早くロックできるので自転車を外出先やその他の場所に止める際も安心、。大切な自転車を盗難から守ります。

【超高輝度・超長点灯時間】OLIGHT M2R Pro Warriorは、戦術懐中電灯M2R Warriorのプロ版であり、 5000mAh 21700充電池を搭載し、最大1800ルーメンの高輝度と50日間のランタイムに達します。また、光線を 均一にするTIRレンズを搭載し、最大照射距離が300メートルまで届きます。【優れた戦術設定】通常とタクティカル2種類の設定があり、ボタン押しの強さによって、通常設定の場合は、Med1 モードとTurboモードを出力し、タクティカル設定の場合は、Turboモードとストロボモードを出力します。合わせて、7つ の点灯モードを備えております。防災、キャンプ、登山、夜釣り、夜間照明、停電、地震対策など広く活躍します。【細部まで拘るデザイン】ハンドルには立体的な波紋を施され、滑りににくくて、最高な握り心地を提供します。先端部 分は歯形のステンレスで作られ、グラスを破ることができ、優れたタクティカル力が備えています。残量指示ライトが付き で、緑・オレンジ・赤の３色で電池残量が簡単に分かります。グリップを備え、バッグやポケットなどに挟んで便利に使えます。【IPX8級防水/1.5m耐衝撃】本製品は、IPX8級の防水能力を備え、アウトドアで大雨に遭っても心配する必要が なく、お気軽にご利用いただけます。また、優れた耐衝撃能力があり、1.5mの高さより落下しても問題ありません。 PSE認証済みで、ご安心に利用いただけます。【パッケージ内容】M2R Pro Warrior懐中電灯、グリップ、ストラップ、5000mAh 電池（内蔵）、ホルスター、 MCC3(2A)充電器、取扱説明書 x 各１点。OLIGHTは5年の保証とカスタマーサポートをご提供いたします。万が 一、お送りした商品に破損や異常がある場合、当社までご連絡いただきますようお願いします。

従来品とは異なり、腹直筋、腹斜筋はもちろん、上腕三頭筋、脊柱起立筋など上半身全体を鍛えることが可能です。なぜなら、特殊形状の為、直進のみならず、左右にも方向転換することなく、快適的にいつでも家庭でフィットネスをお楽しみください。,当商品は超消音のPPとTPE素材を使用し、集合住宅などで使用した際の騒音などの懸念を払拭。また家のフローリングなどの傷などの懸念点も払拭。安心してフィットネスをお楽しみください。,ローラーが太いので安定感抜群。,組立簡単:パイプをローラーに挿してグリップを取り付ければ完成。誰でも組み立てられて、とても簡単です。,レベル別使用方法【初級編:膝をついて押すだけ】:通称「膝コロン」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。足を軽く広げ、商品をゆっくりと前に転がしていきます。 【中級編:膝をついて引き戻すところまで】通称「膝コロ」。膝をついた状態で、腹筋ローラーを床にセットします。両足をひざで支えます。ゆっくりと前に転がしていきます。元の状態に引き戻すにはかなりの力を要するため、10回でも高い負荷を感じることができるはずです。 【上級編:膝をつけずに引き戻すところまで】「立ちコロ」と称され、立ったまま前屈した状態でグリップを握り、あとは膝コロと同じ工程です。膝をついていない分だけ全体重が腕や体幹にかかるので、すさまじい負荷を感じることができます。腰を痛めないように注意しましょう。 トレーニングの頻度と効果:基本は10回×3セット腹筋ローラーでトレーニングし、1分間休憩行い、3セットを目安に繰り返すと効果的です。,発売年・モデルイヤー: 2021