2020/12/13 02:06
KALINCO フォームローラー 筋膜リリース ストレッチローラー ボールつき ヨガポール 体幹トレーニング ダイエット フィットネス ヨガが激安！
【全身筋膜リリース】フォームローラーは、筋膜をリリースするような器具です。用法としてはフォームローラー上に身体部位を置き、トリガーポイントか圧痛点を見つけ、30秒から60秒かけて圧力を加えるものである。1回たった5分ゴロゴロするだけで背中、腰、ふくらはぎ等のパーツごとのストレッチが可能。
【程よい２種類な凹凸】表面に2種類の異なる凹凸を配置する。それぞれを使い分けることによって、刺激を与えたいポイントを狙ってもみほぐします。筋膜をほぐすことで本来の機能を取り戻すことができます
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