AORTD ステッパー足踏み運動室内運動サイドステッパー静音有酸素運動ステッパーエクササイズフィットネス踏み台昇降振動

2024/12/18 14:55

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踏みこむだけで下半身がひねられ腹斜筋に負荷がかかるツイストステッパーは、脇腹が気になる人におすすめです。ひねる動作が加わると運動強度が上がるため、スポーツ経験がある人や体力に自信のある人に向いています。主に太もも・ふくらはぎなどの足腰の筋肉を使います。歩行に近い動きを繰り返し行うことで、日常生活に必要な足腰の筋肉を鍛えることが可能に。【サイズ（約）幅50 x 奥行32 x】高さ22.5cm、重量 6 kg、耐荷重 100kg、連続使用時間 60分【AORTD 振動マシン】日本人の体格にあわせて改良した最新機種がデビューします！本製品は最先端な振動技術を採用し、波乗りみたいなシェイプアップの体験。自動で振動速度が切り替わるオートモードを5種類搭載。お好みのスピードを99段階で調節できます。さらに、足の位置を変えるだけで振動を調節することができます。家族みんなで使える！1分間に960回の振動！上下と微振動が同時に振動するブルブルマシン「筋トレ」「全身運動」「バランス運動」同時に。一日10分だけで、１時間走り、40分水泳、35分ヨガと相当する。【最高のユーザー体験をもたらす】魅力的で計算し尽くされたデザインで、高品質の材料を採用しました。我々は常に革新に挑戦し創造することで、お客様のホームフィットネスライフに喜びをもたらし、お客様がベストな身体状態になるようにサポートいたします。ステッパーを利用すると、痩せやすい体を作れます。ステッパーを使用したトレーニングは有酸素運動となるため、体を動かす際に脂肪をエネルギー源として消費します。消費カロリーにおいて、ステッパーは1時間あたり約250～300kcal程度です。一方、ウォーキングは同じ時間で約150kcalを消費すると言われています。

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