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【健康のため．フラフープ】健康のため、 身体機能を向上させるため、体を動かすして運動すると勧められます。フラフープが腰などを振って回転させ、落ちないように回し続けるためには背中、お腹、お尻、太ももの筋肉全体を使います。特に、腰と腹を動かしてフラフープを回すので、腹筋を鍛えてきれいなくびれを作るのに役立ちます。